近日，多地PM2.5指数爆表，
空气质量重度污染，甚至极度污染！
网友们都在调侃：
一打开窗帘，我以为我瞎了。
更有网友开玩笑：“北京没了”....
“西安也没有”....
说好的周一下雨，霾就可散了~
可，今早起床拉开窗帘，
并没有看到晴空万里呢，
济南依旧发布"霾"黄色预警
无奈，我们只能继续忍着、忍着
继续戴上帽子、口罩、防毒面具……
仰天盼晴空~
来吧，经过这多天的霾，
总结几招，一起保命吧~
防雾霾12招
为了咱的小命，可得好好看
伦敦60年前因为雾霾4天内死了4000多人，导致呼吸道疾病有5000多人，总共因此死亡达1.2万人！2.5um的颗粒物吸附的各种重金属、致病菌也特别多，吸入肺部就出不来了。
下面是防霾十二招，
看完立刻发到你的朋友圈吧！
拯救同在雾霾里的小伙伴们！
那么，雾霾天气吃什么才能清肺呢?
看看哪些食物清肺食物能增强肺的自我清洁能力。
——推荐1：萝卜——
——推荐2：黑木耳——
——推荐3：蘑菇——
——推荐4：雪梨——
——推荐5：莲藕——
——推荐6：山药——
——推荐7：银耳——
——推荐8：猪血——
食物简介：猪血中含有丰富的血浆蛋白。
清肺原理：在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。
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你有什么更好的防霾办法呢？
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|整理自网络
|编辑：成成
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