1、盐 主要成分是氯化钠，有加碘盐和无碘盐，可根据自己需要选择不同品种，特别注意膳食中食盐摄入过多，可引起高血压酱油 以咸味为主，亦有鲜味香味等，它能增加和改善菜肴的味道，还能增添或改变菜肴的色泽酱油一般有老抽和生抽两种老抽较淡，用于提色酱制品 干黄酱，甜面酱，豆瓣酱，番茄酱，芝麻酱，肉酱，鱼酱，虾酱，果酱，鱼子酱等 酱是以豆类小麦粉水果肉类或鱼虾等物为主要原料。
2、自制万能酱料，又辣又香开胃下饭，风味独特绝对是你餐桌上的灵魂调味品千岛酱DIY@西山豆角食材酸奶芥末酱番茄沙司做法；干拌素面 根据面的多少，在碗里放适当的生抽酱油，少许味精，少许花椒沫这个最好是买花椒粒来打成powder，直接超市买的都是怪味凉拌白肉调料 准备一个大钵钵大容器，根据肉的分量倒入三四勺生抽，和相当于生抽一半量的香醋，再放一些盐盐味不够适当加盐，胡椒粉；一分钟懒人厨房推出过不少一个调料就能搞定的大菜，快跟着一起来学学吧~点击下方“美食图片”即可查看香辣藕丁叉烧鸡翅奥。
3、神农本草经将肉桂列为上品，在木部之首肉桂的主要作用是温补肾阳而且肉桂有一个大优点，不易上虚火这是因为它有引火。
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5、蚝油生菜 用料 生菜300克，蚝油30毫升，蒜3瓣，水淀粉15毫升麻婆豆腐 用料 南豆腐500克，牛肉100克，郫县豆瓣酱5克，辣椒粉3克，花椒5克，小葱5克清蒸鲈鱼 用料 鲈鱼500克，葱30克，料酒20克，蒸鱼豉油20克，食盐12茶匙；在这分享100张无水印高清美食图片，如果你在别地方下载是要钱的，这里是免费的的美食 美食，顾名思义就是美味的食物，贵的。
