在厨房里蓝莓做美食怎么做(蓝莓饭怎么做)

在厨房里蓝莓做美食怎么做(蓝莓饭怎么做)

  1、直接加入凉开水打成浆液食用,适合糖尿病人。  2、糖拌蓝莓  将蓝莓加适量白糖,捻碎,拌匀食用。糖拌蓝莓酸甜适口,还能能解酒。  3、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)直接食用  取蓝莓果粒20多粒,加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量),浸泡10分钟,即可食用。  4、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、...
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