养生得吃对东西，每个时段的时令果蔬符合自然生长的规律，味道鲜美，营养价值高，是养生的理想食物。4月多吃这10种时令果蔬，就能轻轻松松把健康带回家！01芹菜芹菜含有丰富的铁元素和膳食纤维，补血效果不错，还可以促进人体脂肪分解，是减肥的理想食物。推荐吃法：热炒和凉拌均可，芹菜叶维生素C比茎多，最好连芹菜...