1 提前准备好食材，可以提高工作效率2 尝试不同的烹饪方式煎煮烤蒸等，让早餐更多变3 揭开锅盖时一定小心，以免油水溅出4 如果煮鸡蛋，可以在水中添加一些醋，这样蛋壳更容易剥离5 坚果和干果可以早餐的补。上图1丰富的早餐开始 上图2红烧鳝鱼 上图3红烧猪爪 上图4红萝卜烧鸡腿 上图5爆炒田螺 上图6...