1、4把盛面团的容器上面盖一层保鲜膜，然后再盖一层浸湿后稍稍搅干的厨房用纸放入微波炉，加热30秒钟，然后取出放在洒过面粉的案板上，揉成光洁的面团，盖上一层烤箱纸，再盖上一层刚才的湿厨房用纸静置20分钟，作为第一次发酵，面团比。2、一用烤箱做焗饭 1食材火腿肠大米洋葱青椒芝士玉米粒熟牛肉盐蚝油生抽五...