小厨房小美食吃鱼视频(小厨房小美食吃鱼视频大全)

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1将青花鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分后,两面撒上胡椒盐腌5分钟左右在腌鱼的时间里,可以将白萝卜擦成泥橄榄油热了后,将鱼皮的那面向下放入锅中,强火煎3分钟左右2将鱼翻面,再煎2分钟左右即可吃的时候。花椒 1汤勺 芝麻香油 适量 鸡精 适量 料酒 1汤勺 胡椒粉 1茶勺 葱 3根 白芝麻熟...
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