6月12日（周一）
早餐：煮鸡蛋、椰丝刀切馒头、三鲜米线
早点：牛奶
午餐：五彩虾仁、香菇烧大白菜、冬瓜薏米煲排骨、米饭
午点：木瓜西米露、肉松面包
水果：苹果、西瓜
饮食健康提示：甜饮料中含糖达10%以上，饮后具有饱腹感，妨碍儿童正餐时的食欲。若要解渴，最好饮用白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。
6月13日（周二）
早餐：绿豆糖水、提子发糕、青菜肉末炒河粉
早点：牛奶
午餐：胡萝卜牛肉、清炒油麦菜、番茄炒鸡蛋、米饭
午点：鲜肉大云吞
水果：火龙果、苹果
饮食健康提示：可乐里面有碳酸物质，这些碳酸物质影响儿童血液的酸碱度，阻碍了儿童对铁、镁、铜等矿物质的吸收。根据临床观察和一些资料表明，矿物质的缺乏容易使儿童吸收铅、铬等空气污染中的有毒物质。
6月14日（周三）
早餐：五香豆干、三文治、玉米粥
早点：牛奶
午餐：红烧鸡翅、花菜烧木耳、海带玉米大骨汤红豆米饭
午点：马拉糕、银耳百合水
水果：香蕉、红提
饮食健康提示：研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等，头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。
6月15日（周四）
早餐：葱油花卷、番茄瘦肉面条、蒸红薯
早点：牛奶
午餐：酱香排骨、韭黄炒鸡蛋、紫菜虾米瘦肉汤、米饭
午点：果仁蛋糕、红枣莲子粥
水果：橙、香瓜
纠正孩子挑食建议: 1.经常改变食物的烹调加工方式，使食物色、香、味俱全； 2.从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭菜，可让他(她)试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他(她)吃，以免造成逆反心理。3.不要在餐桌上批评孩子。
6月16日（周五）
早餐：玉米棒、小笼包、小米燕麦粥
早点：牛奶
午餐：肉丸金针菇豆腐、清炒苋菜、红枣山药大骨汤、扬州炒饭
午点：三色土豆卷、黑芝麻糊
水果：哈密瓜、西瓜
饮食健康提示：孩子正处在生长发育旺盛时期，需大量的营养物质加以补充。晚餐距次日早晚时间隔有12个小时左右，若晚餐吃得太少太差，则无法满足这种需求，长此以往，就会影响孩子的发育生长。
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