“3Q” 包括：
智商IQ（Intelligence Quotient），专业知识、学习能力、分析能力、外语能力等；
情商EQ（Emotional Quotient），情绪控制方面的能力、工作热情、团队合作、人际关系等；
逆境商AQ（Adversity Quotient），面对困难、挫折、失败时所展现的毅力、魄力和永不放弃的精神。
猿哥认为，智商高的人可以通过自我管理提高情商，智商高（高到一定的程度）的人在遇到困难和挫折时更能明白坚持不放弃这种精神的难能可贵。因为小聪明只能做小事，大智慧方能赢到最后，所以说3Q都高的人一般拥有的是不同寻常人那般的大智慧，高觉悟。
最能体现一个人是否具有大智慧的就是AQ（逆商），猿哥觉得逆商是一种内心的一种念力，越是强大而有智慧的人对于正确而未来的事情的把握能力越是精准，这种能力是一种苦行僧式的禅修式内心修炼，需要常年累月的坚持。
哪些人拥有大智慧呢？天龙八部中的扫地僧，倚天屠龙记中的杨过后人，越王勾践，以及现实生活中的那些黑马创业者等等，不胜枚举，而他们都有一个共同的特点：经历了异于常人的苦练周期。所以说要想成为自己向往那种大人物，比如说技术专家，就必须坚持自己的信念，每天实现一个预期的目标，苦个5-6年，成就的是一个完美的技术修炼者。
“技术不求多，求精求懂，万事万物千变万化却不离其中，只是构成物质的物理累积性状发生了变化，才让人抵达不同的人生阶段” ------猿哥后记
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