最近在韩国
有一部韩国综艺节目火得不要不要的
名字叫：《三时三餐》
现在已经播放到第三季了
这部《三时三餐》大概的内容是
邀请几位韩国明星去陌生又相对落后的地方
就地取食材
靠自己的力量解决一日三餐
第三季的嘉宾分别是：
尹均相、Eric、李瑞镇
三位嘉宾中，年纪最长的李瑞镇
一如既往地傲娇毒舌
他的技能是剥蒜，洗碗和开渔船
▲大哥李瑞镇
Eric是三人组之中的队长
颜值担当却做得一手好饭
下厨房时如此之有条理让女粉丝也不敢相信
▲队长Eric
年纪最小的均相，性格很开朗
会主动帮哥哥们各种忙
但由于从来没做过饭的他
常常发表各种关于烹饪问题的“十万个为什么”
▲忙内尹均相
第三季节目的拍摄地是在一条简单的小渔村
但在制作人的镜头下
总有一种藏在无数不为人知的美食的赶脚
虽然节目很平白
说实在真的没有别的内容
就真的是拍做饭
但看似平淡无奇感觉会很无聊的内容
却是近段时间韩国综艺收视最高的节目
▲PS：“得粮”是个小岛。
好了，我们来看看明星版的男人教做饭
究竟都教了哪些令人惊艳的韩国美食
韩国泡菜
▲把萝卜切成了做泡菜的合适大小。
▲在泡菜里加白糖，可以除去萝卜的苦味。
▲辣椒粉一定要多放，泡菜的颜色才会好看。
▲最后用白糖调味。
▲做好基础调味后，还需要做更深入的调味。
调味料有包括：
洋葱和梨+蒜泥、生姜、香葱、辣椒面+鱼露
▲按照这几步，就能做出好吃的泡菜啦。
▲简单的辣椒叶也能做成好吃的辣椒叶拌菜。
▲就酱样大功告成。
▲大家对Eric腌制的泡菜都赞不绝口。
蛤蜊意大利面
▲煮意大利面时，担心面条糊
可以加一点橄榄油，面条就不会糊
而且还会更有光泽
▲加大蒜和胡椒粉去炒蛤蜊，能提起蛤蜊的鲜味。
▲华丽丽的蛤蜊意大利面做好。
港真，超想吃有没有！
▲兄弟二人的吃相就知道，这款意面有多好吃了。
▲连制作人都忍不住来偷吃，你们拍得是有多饿呀！
咖喱饭
▲为了做好吃的日式咖喱，特意带了椰奶
椰奶能增加咖喱里的奶香味。
▲日式咖喱里加入黑巧克力
会有特别的风味，还能让咖喱颜色更浓。
▲将热腾腾的咖喱盛在饭里，看着就有食欲。
▲看到均相的吃相，天啊！
放开那盘咖喱，让我来！
还有卖相看起来炒鸡好次的烤扇贝
很韩国风的辣椒叶拌菜
简单而清爽的黄瓜冷汤
忘记提醒大家
看节目的时候记得准备好纸巾
除了用来抹掉你脸上即将掉到地上的口水
看点超多实在没法在推送里一一道完
例如各种各样有意思的来宾
李胜基、BoA、池城、金荷娜……
总之每次心情不好的时候看《三时三餐》
完美治愈！
来源：人气美食
编辑：晓玲
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