本文作者:qiaoqingyi

红姐低卡美食厨房(网红红姐爱美食)

qiaoqingyi 04-05 126

文/朱莉的美味厨房(ID:igoodguys)

  这款鸡蛋卷饼,我家早餐吃得最多,因为它颜值高,味道好,制作方法还非常简单。一张饼、一把虾仁、一根火腿肠再加上一点胡萝卜和一片生菜,一股脑裹住后,涂上喜欢的酱汁。美好的一天因为这顿早餐就这样开始了。

鸡蛋卷饼视频

  

食材

鸡蛋:2个

虾仁:2两

胡萝卜:1根

生菜:1颗

火腿肠:1根

小葱:适量

食盐:适量

红姐低卡美食厨房(网红红姐爱美食)

面粉:适量

步骤

  1、生菜、胡萝卜洗净,胡萝卜擦丝。

  2、取一个碗,放入虾仁、盐和葱花,揉搓均匀。

  3、热锅冷油,把虾仁、火腿肠放进去,小火煎5分钟,盛起备用。

  4、打两个鸡蛋,用筷子或打蛋器搅匀,倒入适量的低筋面粉、清水,搅拌均匀后加食盐和葱花。

  

  

  5、热锅冷油,用勺子把面糊倒进去,保持小火,开始先打圈,翻面一次,煎至两面金黄盛出来。

  

  6、在面饼上涂豆瓣酱,依次放入虾仁、火腿肠、胡萝卜丝和生菜,卷起来,就可以趁热吃了。

  

  

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