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今天介绍的这款美食,特别适合做给家里的宝宝吃,5分钟搞定,既可以作为宝宝和大人共同的早餐,也可以当成美味点心,搭配水果或牛奶,营养丰富又饱腹。
香蕉酸奶西多士
鸡蛋 1只
香蕉 半根或者一根
吐司 2片
芝士 1片
牛奶少量
(可不加)
装饰物 巧克力酱 三颗樱桃 蓝莓
(其他酱 其他水果也可以的)
①
把香蕉放到微波炉里热后用叉子捣成泥
②
鸡蛋加一点牛奶,约20克搅匀
③
吐司上放芝士片
④
再铺上刚刚的香蕉泥
⑤
盖上一片吐司
放到刚刚的蛋液里面
两面都裹上蛋液
然后放到平底锅(一定要是不粘锅)里面
小火煎
⑥
煎好一面翻面煎
⑦
两面都煎好了
⑧
从中间切开 上面不要切断
⑨
挤上巧克力酱 挤其他酱也可以的
⑩
撒上蓝莓和樱桃做装饰
就这样就好啦,开动吧!芝士的香、香蕉的甜软、吐司的口感,每一勺都好吃得让人停不下来,宝宝一定会喜欢哦!
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