1、1熟绿豆碎胡椒同放入绞肉中，加调味拌匀 2把绿豆肉馅做成小饼形，上面镶嵌两片鲜百合盖住肉馅，肉馅底部可沾上少许生粉 3用平底锅慢火两边煎熟 4把煎熟的酿绿豆推向一边，放少许油爆香青红椒碎，浇适量生抽再；喜欢汤汤水水，百合排骨简单又原味 工艺煲 口味咸鲜味 时间lt60分钟 热量较高热量 配料烹饪步骤1锅内烧水，放入排骨，煮出浮沫，捞出排骨冲一下冷水，后放入汤锅中，定煮汤模式如果是炒锅，就多放点水；1用料鸡蛋1个，鲜百合1个，盐少许，葱1根，料酒少许2百合掰成瓣，洗净，备用3葱洗净切葱花，备用4鸡蛋磕入碗中，加盐打散5加入少许料酒6搅拌均匀7锅中倒油，烧热8倒入鸡蛋，煎数；主料莲子百合大米大枣枸杞 辅料冰糖依据自己口味略加，若高血糖糖尿病者禁放！食材 莲子 百合 大米 大枣 枸杞 根据个人口味适量 冰糖 详细做法参考 好豆美食网 纯百合莲子粥是用干百合或新鲜百合50克30。
2、牛肉炒百合 材料 新鲜百合200克，牛肉300克，青椒红椒葱白蒜片太白粉米酒酱油色拉油适量，糖蚝油酱油少许 做法1百合掰开洗净，青红椒切小块酱油蚝油糖拌均匀；平时爱吃肉，肉吃多了难免会上火，再加上忽冷忽热，感冒有时避免不了所以在饮食上要荤素搭配这盘芹菜清炒百合，就属于爽口清热的小菜 芹菜有降血脂降血压的效果，而百合更有清肺润肺的功效不管是拌还是清炒。
3、1今天以后放在清水里泡洗一下，雪梨削皮备用准备新鲜百合一个，老冰糖一块2百合去外面老瓣，掰开洗净盛在容器里面备用3雪梨切块，在炖盅内放上泡好的银耳，百合，雪梨，冰糖，兑纯净水淹没食材4炖盅内炖2；5百合槟榔豆腐 原料 豆腐250克，百合花150克，猪血丁100克，青椒1个，番茄2个，茴香末2克，芝麻15克，五香粉3克，杏仁末25克，辣椒粉2克，大蒜末15克，鸡清汤150毫升，精盐味精玉米饼各适量制作 1鲜百合；这是一道简单又经典的下饭菜，低脂低热量这些菜谱都以清淡简单的方式制作，适合减脂饮食，同时提供了丰富的营养你可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新，尽情享受美食的同时，保持健康的减脂饮食 本回答被网友采纳。
4、排骨薏米大米山药莲子百合粥的做法主料 排骨500g 薏米50g 莲子50g 百合20g 山药50g 糯米100g 辅料 姜蒜 适量 盐鸡精适量 步骤1排骨洗净 ，去血水2薏米大米山药莲子百合；4雪燕炖牛奶泡发桃胶，雪燕，皂角米清洗，先炖桃胶，皂角米，红枣，再加雪燕，枸杞，冰糖，牛奶炖好即可加入牛奶，口感更好搜索 私房菜100道菜谱 家常菜100道 新手学做菜1000道 下厨房菜谱大全 女性吃燕窝的十大好处。
5、鲜百合炒牛肉的做法 菜系及功效家常菜谱 鲜百合炒牛肉的制作材料主料牛肉鲜百合青红椒姜蒜 鲜百合炒牛肉的做法先起油锅把青红椒爆炒备用牛肉泡油后，剩下一汤匙油，爆香姜蒜姜蒜爆香后，把鲜；1先将鲜百合切好洗净后入沸水锅焯烫，红椒洗净切小片2然后将西芹洗净去筋切片，鲜木耳洗净切小片，姜去皮切小片3接着烧锅加水，待水开时，先后投入百合西芹片木耳片，用中火煮片刻倒出4再另烧锅；6冰糖融化后，可以盛一点出来尝尝，百合也煮软糯后可以关火了您家喜欢哪些甜汤呢今天的美食分享到这里，感谢您的阅读欢迎给龙宝留言互动，如果您喜欢今天分享的这篇百合银耳莲子汤的做法，请收藏，转发，关注龙宝可以；1 鲜百合炒肉末 把新鲜的百合洗净，然后放入沸水中焯水两到三分钟，切成小段备用将五花肉末加入姜蒜粉炒香，加入鲜百合小段翻炒，加盐翻炒出水分，关火出锅，撒一点葱花和胡椒粉即可2 鲜百合蛋汤 将鲜百合洗净切。
