不喜欢吃蔬菜的小朋友试试这几款蔬菜饼吧,香脆可口欧,小朋友一定会爱上的。做法简单又不失营养,是款很适合小朋友的主食。
鲜虾蔬菜饼
by 魔力映日荷花
食 材
鲜虾300g,胡萝卜碎30g,油菜(可换成菠菜等)1大棵,玉米淀粉40g,鸡蛋1个,白胡椒粉1g,料酒1小勺,盐适量
做 法
1. 青虾去虾线剁碎,不用太碎。
2. 加入盐、料酒、白胡椒粉和鸡蛋搅拌均匀。
3. 加入胡萝卜碎搅拌均匀。
4. 加入剁碎的油菜搅拌均匀。
5. 加入玉米淀粉搅拌均匀。
6. 从高到低摔打10次-20次。
7. 电饼铛刷油摆上模具,没有模具直接可以烙成圆形。
8. 在模具中倒入虾糊,用铲子压一压,待一面煎至金黄色,脱去模具,翻面继续煎至金黄色。
9. 成品图展示。
三文鱼蔬菜饼
by 张欣怡
食 材
三文鱼60g,普通面粉30g,鸡蛋1个,青菜1株,胡萝卜
做 法
1. 三文鱼用柠檬腌一会。
2. 小白菜焯水切成末,胡萝卜去皮切末。
3. 鸡蛋打散。
4. 所有食材放一起加适量面粉搅拌均匀。
5. 摊的时候有点稠,我加了点白开水,用不粘锅摊的,少油就可以。
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