嗨皮妈妈快乐厨房第10期
阳春三月，季节交替
容易引起儿童、大人的肠胃病
时而腹泻、时而便秘
让宝贝的消化功能受损
为此各位妈妈们伤透了脑筋
所以今天嗨皮妈妈快乐厨房带来了能够轻松调理肠胃的杂粮面点
---黄金奶香窝窝头
打开视频观看制作步骤
↓ ↓ ↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓ ↓ ↓
嗨皮小贴士
2岁以上的宝贝都可以食用哦~
玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，
被称为“黄金作物”
玉米内所含的维生素，
是农作物小麦大米的近十倍。
且玉米内的植物纤维能改善人体肠胃循环，
起到促消化作用。
玉米中谷氨酸的含量丰富，有助于大脑发育，
玉米含糖量低，可起到降血压的辅助功能。
小窝头，蕴含大营养；
采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，
其中的纤维素含量很高，能刺激胃肠蠕动
富含维生素和矿物质，
营养价值远高于精白米和精白面
帮宝宝预防便秘，改善宝宝消化功能
玉米面，作为最适合宝宝吃的粗粮之一，
不仅营养价值丰富，而且处理得更细致，
宝宝消化起来也更容易
蒸制出来以后，色泽金黄，松软可口，
每一口都散发着玉米的香气
做为宝贝的早餐或者加餐小点心都是非常不错的。
窝窝头除了能改善人体消化系统循环，
而且含糖量低，老少兼宜。
为了把面食做的更营养些，还加入了奶粉
让孩子们爱上粗杂粮，就是这么简单
居家旅行，必备健康美食~
黄金奶香窝窝头
— 材料 —
玉米面---500g
中筋面粉---200g
白糖---50g
奶粉---50g
酵母粉---5g
— 步骤 —
1、取玉米面500g、中筋面粉200g、白糖50g、奶粉50g、酵母粉5g加热水拌匀，倒入碗中，进行和面；
2、取适量和好的面团，揉搓成团，左手拿面团，右手食指按入面团，其余四指并在一起转圈凹成窝窝头形状；
3、在蒸锅内涂少量的油，以防粘锅，将揉好的窝窝头放入蒸锅内蒸10分钟，奶香美味的窝窝头就成功啦！
宝宝吃得好，健康没烦恼！
嗨皮妈妈快乐厨房现寻找爱给宝宝做饭的美妈们，
可联系橙子妈妈或嗨皮小管家来秀出你的厨艺，与更多的妈妈分享
~欢迎加入我们，成为每周厨星~
